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スザンヌのフラフープダイエット法+α!!

ダイエットを続けていくのが苦痛だというあなたに、いつでも楽しく
、ダイエット中でも楽しそうに過ごしている方をご紹介です!



熊本県鹿本郡出身、1986年10月28日生まれ、26歳のスザン
ヌさんです。


女性から見ても、なんとも可愛らしくて男性にモテそうでくやしい
(笑)感じのスザンヌさん。しかし彼女、何をしているときでも本当
に楽しそうですよね。

真似して楽しむダイエットをしてみましょう。気持ちのもちかたで、
けっこう成果が変わりますからね!

ご結婚されているとは思えないほどの体型を保たれている、その方法
はいったいなんなのでしょうか?

スザンヌさんが行っている方法は、運動のほうがフラフープダイエッ
ト。正式にはフープノティカ・フラフープといいます。そして食事の
ほうは、デトックススープダイエットです。

ご存知フラフープ、そんなもので効果あるの~?と思いきや、なんと
10分間で一時間歩いたのと同じカロリーが消費されます!

そしてもう一つデトックススープは野菜をたくさん入れた具沢山のス
ープを一食分と置き換えるものです。鍋なんかにしてもよさそう!
芸能人の激やせ方法

スザンヌさん賢いです。楽しむために、ぐんぐん成果が現れるフラフ
ープと、じっくり成果を出すデトックス。両方を組み合わせてますね。

ご自分で楽しめるように考えているのかもしれませんが、これに習っ
て楽しく痩せていきたいものです。

ちなみに使っているフラフープはダイエット用に工夫が施されている
ようですよ。

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