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ダイエットに成功!女優の畑中葉子の食べ放題ダイエット!!

ダイエットという言葉の真意は”食事制限”・・・そうは分かっていても目の前に好きな食べ物があったり、いつも以上になんだかお腹が減るときなんかもあるしな~・・

この弱い自分さえいなければダイエットなんか簡単に成功させてやるのに!・・なんて(笑)

しかし、そんな気持ちの弱い我慢できない食欲に、真っ向勝負を挑めるダイエット法があるんですよ!

名前はそのまんま、「食べ放題ダイエット」という方法です。この手段を選んで過去のスタイルに戻そうと決意したのが、女優の畑中葉子さん。

GOLDEN☆BEST


1959年4月21日生まれでセクシーさで人気を誇り、紅白歌合戦などにも出場されていました。

そんな畑中さんも今では体型キープできずに太ってしまい、悩んでいたのだそう。しかしテレビで見ている感じではそれは太るよね・・という食事内容(汗)朝食に脂ゴテゴテのベーコンは食べるし、昼食はステーキ・・夕食にも中華料理チャーハン。

それって太らないほうがおかしくないですか?(笑)
芸能人の激やせ方法

話がそれましたが、食べ放題ダイエットに挑戦して結果は-5キロ!!

”食事内容はそのままで”というところが驚きですね!

これは食事を制限ではなくて、食べる時間を制限した方法なのですね。やり方は簡単ですよ。

朝食をとってから8時間以内に夕食を食べる。これを守っていくだけです。なにも食べない残りの16時間の間に脂肪を燃焼してくれるから可能な方法だそうです。

自分の生活スタイルに合わせて、時間を制限するのか食事内容を制限するのかを選んでいきたいですね!

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